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极简生活:家久住不乱,5个习惯

endy · 4月5日 · 2024年 本文1066字 · 阅读3分钟95
家里常年干干净净、整整洁洁似乎是理所应当。
但实际上,我也常常遭遇家务的反复折磨 —— 昨天刚整理过,转眼间就乱作一团;
一处收拾妥当,另一角落又开始堆积杂物;
付出再多心力,很快就要从头再来......
极简生活:家久住不乱,5个习惯-微乐狐

如果你也和我一样,常为家务的重复性劳动感到无力和焦虑,那就跟着团团一起,

从今天开始培养这5个“微习惯”,让我们的居住空间自此永不陷入混乱,过上久居不乱的舒适生活!
微习惯一:设置行为触发点
所谓“行为触发点”,就是给自己设置一些微小的提醒,在日常生活中引导我们主动开展家务。
比如,每次看电视时顺手收拾桌面杂物;洗漱完就立马叠被整理床铺;做完饭就马上清洗厨具等。
一旦养成习惯,你就会发现自己在无意中就完成了很多小型家务。
微习惯二:实行每天打卡
虽然家务劳动枯燥重复,但如果我们给它设置目标,就能增加一些动力。
你可以在卡片或手机记事本上列出每天的家务打卡项目,从最简单的“整理鞋柜”、“清空垃圾桶”开始,完成一项就打一个勾。
一个礼拜、一个月之后,看到密密麻麻的打卡记录,你就会对自己产生成就感,从而养成持之以恒的好习惯。
微习惯三:物品双手离开
这个小习惯听起来有点儿特别,但对维持家居整洁确实很有帮助。
所谓,“物品双手离开”,就是当你把手中的物品暂时放下后,要多思考一秒钟它最终应该放在哪里。
如果没有确定的放置位置,那就暂时不要放下,继续拿在手里思考。
一旦养成这个习惯,你的家里就再也不会出现到处是“临时扔下”的物品了。
微习惯四:定期检查盲区
当我们生活在一个环境中时间过长,就会对周围的环境产生“视觉盲区”,根本无法发现一些异常的存在。
因此,我们有必要定期进行“盲区检查”,通过不同的角度和视角,留意生活空间中被忽略的角落和细节,及时做出清理。
微习惯五:一年断舍离四次
断舍离是极简生活中最常见的话题,但很多人做不到,就是因为把它想象成一个“艰巨的运动”,心理压力太大而半途而废。
团团的建议是,每年定期断舍离四次,分别在春夏秋冬四季进行。
这样切分目标之后,每次都只需处理那一季的物品,分量就不会太重,坚持起来也相对容易许多。
🍒🍒
通过这5个“微习惯”,你会发现自己对整洁干净的生活方式有了全新的理解和体悟,
再也不需要浪费太多时间和精力在重复而无效的家务劳动上,而是慢慢把这份将就内化为生活常态,久住自然不乱。
当你走在回家的路上时,就能感受到家的温馨与干净
打开房门,只有宁静与舒适在等候;
卸下一天的劳顿与烦恼,在整洁的居所中放松身心......
这就是极简生活对我们的馈赠,让我们从此远离杂乱无章的囹圄,不再徘徊于脏乱的阴暗角落,走向纯朴、自在的生活理想。

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