家里常年干干净净、整整洁洁似乎是理所应当。 但实际上，我也常常遭遇家务的反复折磨 —— 昨天刚整理过，转眼间就乱作一团； 一处收拾妥当，另一角落又开始堆积杂物； 付出再多心力，很快就要从头再来...... 如果你也和我一样，常为家务的重复性劳动感到无力和焦虑，那就跟着团团一起， 从今天开始培养这5个“微习惯”，让我们的居住空间自此永不陷入混乱，过上久居不乱的舒适生活! 微习惯一：设置行为触发点 所谓“行为触发点”，就是给自己设置一些微小的提醒，在日常生活中引导我们主动开展家务。 比如，每次看电视时顺手收拾桌面杂物;洗漱完就立马叠被整理床铺；做完饭就马上清洗厨具等。 一旦养成习惯，你就会发现自己在无意中就完成了很多小型家务。 微习惯二:实行每天打卡 虽然家务劳动枯燥重复，但如果我们给它设置目标，就能增加一些动力。 你可以在卡片或手机记事本上列出每天的家务打卡项目，从最简单的“整理鞋柜”、“清空垃圾桶”开始，完成一项就打一个勾。 一个礼拜、一个月之后，看到密密麻麻的打卡记录，你就会对自己产生成就感，从而养成持之以恒的好习惯。 微习惯三:物品双手离开 这个小习惯听起来有点儿特别，但对维持家居整洁确实很有帮助。 所谓，“物品双手离开”，就是当你把手中的物品暂时放下后，要多思考一秒钟它最终应该放在哪里。 如果没有确定的放置位置，那就暂时不要放下，继续拿在手里思考。 一旦养成这个习惯，你的家里就再也不会出现到处是“临时扔下”的物品了。 微习惯四:定期检查盲区 当我们生活在一个环境中时间过长，就会对周围的环境产生“视觉盲区”，根本无法发现一些异常的存在。 因此，我们有必要定期进行“盲区检查”，通过不同的角度和视角，留意生活空间中被忽略的角落和细节，及时做出清理。 微习惯五:一年断舍离四次 断舍离是极简生活中最常见的话题，但很多人做不到，就是因为把它想象成一个“艰巨的运动”，心理压力太大而半途而废。 团团的建议是，每年定期断舍离四次，分别在春夏秋冬四季进行。 这样切分目标之后，每次都只需处理那一季的物品，分量就不会太重，坚持起来也相对容易许多。 🍒🍒 通过这5个“微习惯”，你会发现自己对整洁干净的生活方式有了全新的理解和体悟， 再也不需要浪费太多时间和精力在重复而无效的家务劳动上，而是慢慢把这份将就内化为生活常态，久住自然不乱。 当你走在回家的路上时，就能感受到家的温馨与干净； 打开房门，只有宁静与舒适在等候； 卸下一天的劳顿与烦恼,在整洁的居所中放松身心...... 这就是极简生活对我们的馈赠，让我们从此远离杂乱无章的囹圄，不再徘徊于脏乱的阴暗角落，走向纯朴、自在的生活理想。
